Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Баночный массаж ног

Целлюлитом называют такое изменение подкожно-жирового слоя, при котором нарушается отток лимфы, ухудшается микроциркуляция крови, а кожа извне приобретает вид так называемой «апельсиновой корки». Целлюлит не является болезнью и регистрируется у многих людей. Поскольку кожа при его наличии становится неровной и бугристой, женщины пытаются уменьшить его проявления. В данной статье рассказывается, как самостоятельно делать баночный массаж для борьбы с признаками целлюлита.

Принципы действия вакуумного массажа

Одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом является именно вакуумный массаж. С помощью него можно действовать на кожу, подкожно-жировую основу и мышцы. Под воздействием вакуума улучшается лимфоотток, стимулируется кровообращение, регулируется работа потовых и сальных желез, устраняются застойные явления в тканях. При антицеллюлитном вакуумном массаже избыточные жировые отложения разрушаются, что уменьшает жировую прослойку. Кроме этого, процедура способствует более активному синтезу коллагена (он делает кожу упругой и подтянутой), помогает заметно выровнять контуры тела.

Для проведения курса лечения используют вакуумный массажер, который представляет собой специальный аппарат. Его рекомендуют применять не только при наличии целлюлита и лишнего веса, но и при растяжках после родов, при уменьшении тонуса кожи, при болях в мышцах, при отеках и тяжести в ногах. Такие аппараты в основном используют в косметологических клиниках, а в домашних условиях легко и просто применять специальные банки.

Что они собой представляют?

Такие баночки можно найти практически в каждой аптеке. Они бывают силиконовыми (в виде прозрачных чашек, при сжатии корпуса они присасываются к телу) или стеклянными с присосками, при сжатии которых и создается вакуум. Иногда в продаже можно найти банки для массажа с магнитными насадками. Они сочетают в себе вакуум-терапию, магнитотерапию, а также акупунктуру, поскольку магнитное поле, которое создается при их использовании, способно попадать в ткани на глубину до 7 – 9 см. Вакуумные банки бывают разного диаметра. Их размер следует выбирать в зависимости от площади проблемных зон. Для проведения массажа в области ягодиц и бедер достаточно 4 банок среднего размера.

Как правильно делать вакуумный массаж?

Перед сеансом массажа рекомендуется обработать кожу скрабом, а потом нанести специальный крем или гель с антицеллюлитным действием. Это помогает улучшить обменные процессы. Распаривать тело не рекомендуется, так как последующее механическое воздействие банками может травмировать мелкие сосуды и кожные покровы.

Можно также нанести на проблемные зоны массажное масло. Для его приготовления следует в 100 мл кунжутного масла добавить эфирное масло иланг-иланга (1 каплю) и розовое масло (2 капли). Можно также использовать оливковое масло с маслом корицы. После того как кожа подготовлена, можно применять вакуумные баночки.
Массаж против целлюлита
Для этого основу или резиновую присоску следует сжать и приложить банку к телу. Степень присасывания следует контролировать самостоятельно. Нельзя допускать, чтобы внутрь заходила значительная часть кожи, так как это может привести к ее травмированию или появлению кровоизлияний. Кроме этого, возможны чрезмерные болевые ощущения во время массажа.

После того как банка прочно присосалась к телу, ее следует медленно водить по коже с незначительным нажимом. Во время процедуры запрещено делать быстрые и резкие движения, поскольку это нарушит лимфообращение. Также следует помнить, что ноги нужно массировать по направлению строго снизу вверх, на ягодицах движения позволены в любую сторону. Проводить массаж банками по внутренней поверхности бедер, а также под коленями категорически запрещено.

Если массажная банка постоянно отклеивается, значит нужно более тщательно смазать кожу маслом или увеличить силу присасывания. Самая проблемная зона относительно проведения массажа банками – это складка под ягодицами. Чтобы банка держалась крепко, следует ногу ставить в специальное положение (например, на стул таким образом, чтобы ягодичная складка исчезла).

Процедура должна длиться примерно 30 минут. После массажа в проблемных зонах может ощущаться боль и жжение. Сама кожа становится красной, поскольку значительно усиливается кровообращение. После процедуры рекомендуется обработанные участки еще немного помассировать руками для снятия остаточных явлений после применения банок, а потом забрать избыток нанесенного массажного масла бумажной салфеткой. После такого массажа рекомендуется полежать 15 минут, выпить чаю с лимоном или лекарственными травами. При желании после антицеллюлитного массажа можно нанести на тело питательную маску. Сеансы следует проводить через день в течение 1 – 2 месяцев в зависимости от степени выраженности целлюлита.

Противопоказания

Массаж банками от целлюлита противопоказан в следующих случаях:

  • высокое артериальное давление;
  • гипертермия;
  • туберкулез;
  • наличие капиллярной сетки;
  • нарушение нормального свертывания крови;
  • наличие грибковых или гнойничковых поражений на коже;
  • обострение хронических патологий;
  • эндокринные нарушения;
  • наличие злокачественных заболеваний;
  • острые инфекции;
  • хроническая форма тромбофлебита;
  • тяжелые болезни сердца и сосудов;
  • чрезмерная болезненность и появление обширных кровоизлияний на коже после массажа.

Массаж банками против целлюлита эффективный, но результаты зависят от многих факторов, особенно от стадии изменений на коже и от регулярности и правильности проведения вакуумного массажа. Кроме этого, нужно понимать, что подходить к борьбе с целлюлитом следует комплексно. Так, массаж будет эффективным только при комплексном подходе, который также предусматривает правильное питание и регулярные занятия спортом.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.