Мочегонные средства для похудения

Принцип действия

Организм нормально функционирует при нормальном уровне внутренней жидкости. Процент содержания воды во взрослом организме составляет 60-65%. Если ткани задерживают излишки влаги – это неизбежно приведет к отекам и увеличению массы тела.

Принцип действия мочегонных средств для похудения заключается в выведении лишней жидкости из внутренних тканей, за счет чего быстро снижается вес.

Эффективность мочегонных препаратов (диуретиков) носит временный характер. Чтобы лишний вес не вернулся, необходимо правильное питание и занятия спортом.

Правила приема

Прием мочегонных средств для похудения имеет плюсы и минусы. К достоинствам относятся простота использования и эффективность. Диуретики способны очистить организм от вредных веществ. Недостатком является то, что при этом выводятся и полезные вещества, в первую очередь калий.

Чтобы уменьшить негативное воздействие мочегонных препаратов на организм, необходимо соблюдать правила.

1. Перед применением медикаментов заранее проконсультироваться с врачом.
2. Внимательно изучить инструкцию применения и строго следовать указаниям.
3. Употреблять больше продуктов, богатых калием: орехи, бананы, картофель, сухофрукты.
4. Исключить из рациона соленую пищу – она задерживает жидкость в организме, снижая эффективность препаратов.
5. Чтобы избежать обезвоживания, пить не менее 2 л воды в день.
6. Дополнительно к приему диуретиков подключают регулярные физические нагрузки и правильное питание.

Мочегонные средства противопоказаны диабетикам и страдающим почечными патологиями.

Медикаментозные средства

В аптечных сетях продается много препаратов с мочегонным эффектом, которые делятся на 3 вида.

Петлевые

Воздействуют на петлю Генле в почках. Выводят жидкость и соли, фильтруют жидкость, поступающую в почки. Петлевые диуретики относятся к группе сильнодействующих препаратов.

1. Бритомар – диуретическое средство, назначаемое при сильных отеках. Применять следует по 1-й таблетке 1 раз в день.
2. Фуросемид – препарат быстрого действия для устранения застоявшихся отеков через мочу. Средство выпускается в 2-х вариантах – таблетках и растворе для инъекций.
3. Диувер – лекарство, назначаемое при отеках. В отличие от Фуросемида не вызывает гипокалиемию (недостаток калия). Применяется по 1-й таблетке 1 раз в день.

Тиазидные

Лекарственные препараты умеренного действия. Эффект после применения наступает спустя 1-2 часа и длится на протяжении 12 часов. Наиболее популярные тиазидные диуретики:

1. Гидрохлортиазид – мочегонное средство средней эффективности. Выпускаются в форме таблеток. Выводит из организма соли, воду и некоторые химические вещества. Применяется по 1 таблетке в первой половине дня.
2. Клопамид – мочегонное средства пролонгированного (длительного) действия. Щадяще влияет на организм. Дозировка назначается зависимо от жалоб пациента.
3. Хлорталидон – диуретик длительного действия. Эффект после применения наспупает спустя 2 часа. Назначается при отеках и ожирении. Доза определяется индивидуально.

Калийсберегающие

 Диуретики слабого действия. Мягко влияют на почки, сохраняя калий в организме.

1. Верошпирон – средство, влияющее на кору надпочечников, выводит жидкость из организма, сохраняет уровень калия. Устраняет отеки и улучшает кровообращение.
2. Эплеренон – мягкое средство, благотворно влияет на сердечнососудистую систему.
3. Триамтезид – таблетки выводят жидкость из организма, нормализуют работу почек и печени.

Травы

Травяные сборы – безопасное средство мочегонного действия. Похудение с их помощью возможно вследствие выведения лишней жидкости, улучшения пищеварения, ускорения обмена веществ. Лекарственные растения снижают аппетит и выводят токсины.

Основные травы-диуретики:

• ромашка;
• календула;
• чабрец;
• мелисса;
• зверобой;
• мята;
• шалфей;
• душица.

Натуральные травы приобретаются в аптеках. Перед применением следует изучить инструкцию по применению, рассчитать дозировку препаратов. Можно делать однокомпонентные отвары или собрать несколько видов сразу.

Правила приготовления травяных напитков в домашних условиях

Готовить отвары следует из свежих либо сушеных трав. Не допускается использование растений, собранных возле трасс, загрязненных из других мест. Лучше покупать готовые сборы трав в аптеках.

1. Для приготовления подойдет стеклянная посуда.
2. Травы следует заливать кипятком в пропорции 1:3 и выстаивать не менее 30 минут.
3. Пить напитки нужно теплыми.
4. В день выпивать не более 750 мл (3 чашек).
5. Каждый день заваривать новый отвар.
6. Чтобы не возникло проблем со сном, последний прием напитка осуществляют не позже 17:00.

Продукты питания

Для выведения жидкости при похудении необязательно применять медикаменты. Некоторые продукты питания обладают диуретическим действием:

• арбуз и дыня – сильные мочегонные продукты, богатые клетчаткой, помогают быстро сбросить лишние килограммы;
• томат – способствует нормализации функций почек, избавляя организм от лишней жидкости;
• клюква, ежевика и брусника – обладают противоотечным действием, содержат витамины и минералы, необходимые для нормального пищеварения;
• листья салата – способны вывести излишки воды, сохраняя уровень калия в организме;
• спаржа – содержит в составе аспарагин, обладающий очищающим воздействием, улучшает обмен веществ, выводит токсины, вредные вещества;
• имбирь – корень с диуретическими свойствами, эффективен в борьбе с лишним весом.

БАДы

Известны биологически активные добавки, помогающие сбросить лишние килограммы. Специалисты неоднозначно относятся к средствам. До использования БАДов, следует внимательно изучить состав, узнать их плюсы и минусы.

Основу каждой биологической добавки занимают растительные компоненты. В комплексе они увеличивают эффективность и быстрее справляются с отеками.

1. Турбослим Дренаж – эффективное мочегонное средство. Активные компоненты: морские водоросли, овес и фенхель. Сироп содержит натуральные экстракты вишневых плодоножек, артишока и зеленых листьев чая. Помимо противоотечного действия, препарат помогает сжигать жировые отложения.
2. Фларонин – мочегонный БАД, содержащий в составе астрагал серпоплодный. Форма выпуска препарата – таблетки, курс применения которых составляет месяц.
3. Леспенефрил – настойка, в основе которой листья леспедецы. Обладает мягким мочегонным эффектом.

Ожидаемые результаты

После приема мочегонных средств человек ощущает легкость в теле и хорошее настроение от быстрого результата. Однако эффективность диуретических препаратов для похудения кратковременна.

Уменьшение объемов происходит за счет выведения жидкости, а не жиросжигающего действия.

Когда вся лишняя жидкость покинет организм, снижение веса остановится. Чтобы худеть дальше, необходимо соблюдать правильное питание и вести активный образ жизни.

Побочные эффекты

Растительные и синтетические мочегонные средства при неправильном применении способны навредить здоровью. Чтобы избежать побочных действий, следует придерживаться правил:

Не использовать диуретики долго. Употребление препаратов чаще, чем указано в инструкции, приведет к слабости, жажде, пересыханию ротовой полости, обезвоживанию кожи, ломкости волос.

Мочегонные препараты вместе с жидкостью выводят полезные элементы, поэтому следует кушать больше овощей и фруктов, богатых витаминами, минералами. На протяжении курса приема диуретиков необходимо контролировать вес. Допустимая потеря должна составлять не более 2 кг в неделю.