Оксид азота способен продлить жизнь человека

Последние исследования показали, что оксид азота не только помогает при гипертонии и улучшает циркуляцию крови, но и может увеличивать продолжительность жизни. В организме человека оксид азота может вырабатываться естественным путем в процессе синтеза двух аминокислот — цитруллина и L-аргинина.

Данное соединение снижает приток крови к органам и тканям, это приводит к уменьшению насыщения их кислородом. Еще одним положительным эффектом является расслабление и расширение сосудов, что полезно для людей страдающих повышенным давлением.

Добавляя в рацион продукты, содержащие эти аминокислоты, можно увеличить содержание оксида азота в крови и повысить устойчивость организма к стрессам. Цитруллин содержится в арбузах, огурцах, дыне. L-аргинин находится в морепродуктах (креветки, анчоусы, тунце), орехах (фисташки, миндаль, кедровый орех) и овсе.