Спорт не избавит от депрессии
Исследователи из Кембриджского университета после проведенных экспериментов пришли к выводу, что физическая активность никак не влияет на психическое состояние у подростков. Эти исследования полностью опровергают ранее полученные данные, которые указывали на положительное влияние физической активности при депрессивных состояниях.
Депрессией, как известно, называют психическое состояние, при котором изменяется мыслительная деятельность, поведенческие реакции и настроение. Ранее считали, что спорт стимулирует центры головного мозга, ответственные за удовольствие, в результате чего активные люди справлялись с депрессией. Но в Кембридже не выявили такой связи при исследовании подростков с симптомами депрессии.
В эксперименте приняло участие около740 добровольцев со средним возрастом 14,5 лет. Осуществлялась оценка уровней депрессии и физической активности участников эксперимента. Опрос проводился в 14 и 17 лет. Для анализа использовали опросы, в которых определялась физическая активность в будние и выходные дни.
В итоге не было обнаружено зависимости депрессивного состояния в возрасте 17 лет с физической активностью в возрасте 14 лет. Ученые установили, что занятия спорта могут улучшать настроение, но на дальнейшее развитие депрессии никак не влияют, или этот эффект очень незначителен.
Добавить комментарий