Что такое остеохондроз? Симптомы и лечение заболевания
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз позвоночника бывает шейным, грудным и поясничным. Тип заболевания определяется локализацией измененный тканей. В основе патологии лежит нарушение трофики межпозвоночных дисков и позвонков. Оно приводит к изменению нормальной структуры хрящей. Вследствие дистрофии хрящевой диск теряет эластичность, меняет консистенцию и форму. Уменьшаются зазоры между позвонками, а пораженный сегмент позвоночника теряет стабильность.
Уменьшение расстояния между позвонками сопровождается напряженностью мышц спины, сдавливанием нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Этим объясняет возникновение боли и неврологической симптоматики при остеохондрозе.
Дистрофия дисков приводит к ослаблению их наружного фиброзного кольца. Поэтому у больных остеохондрозом часто возникают протрузия (выбухание части диска) и позвоночная грыжа (свисание пульпозного ядра диска в спинномозговой канал). В дальнейшем патология распространяется на мелкие суставы позвоночного столба, межпозвоночные связки:
- происходят костные разрастания позвонков;
- больному тяжело согнуться, разогнуться;
- утрачивается гибкость позвоночника;
- появляются подвывихи позвонков;
- искривляются пораженные участки позвоночного столба (кифоз, сколиоз).
Дегенеративные изменения в хрящевой и костной ткани являются нормальным результатом старения. По ряду причин развитие патологии может ускориться.
70% пациентов с остеохондрозом — люди старше 45 лет. Раннее появление патологии связано с плохой физической подготовкой детей, избыточным весом у подростков.
Современная молодежь много времени проводит за компьютером и телевизором, избегая подвижных игр, уличных прогулок и занятий спортом совершенно не зная что такое остеохондроз и насколько он опасен. Долгое пребывание в положении сидя способствует:
- нарушению осанки;
- ослаблению мышц спины;
- развитию проблем с позвоночником.
Причины остеохондроза
Причины заболевания делят на 3 группы. Первая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник:
- избыточный вес;
- тяжелая физическая работа (особенно подъемы груза);
- профессии, требующие длительного стояния или сидения;
- ношение неудобной обуви, высоких каблуков, сумки только на одном плече;
- неправильная осанка;
- недостаточно развитый мышечный каркас из-за малоподвижного образа жизни;
- врожденные и приобретенные деформации позвоночника;
- плоскостопие.
Ко второй группе относят внутренние причины:
- наследственность;
- возрастные изменения;
- обменные нарушения;
- интоксикация организма;
- нервное перенапряжение, стрессы;
- тяжелые соматические заболевания;
- гормональные изменения (например, при беременности, климаксе);
- аутоиммунные болезни соединительной ткани.
Третья группа состоит из внешних причин:
- травмы позвоночника;
- недостаток витаминов и минеральных соединений (особенно витаминов Д, С, группы В, кальция и фосфора);
- вредные привычки;
- сон на неудобном матрасе и подушке.
Профессиональный спорт становится причиной преждевременного старения межпозвоночных дисков у каждого 20-го спортсмена. Процесс дегенерации ускоряется после резкого прекращения тренировок.
Симптомы остеохондроза
Остеохондроз — хроническое заболевание, которое протекает с чередованием периодов обострения и ремиссии. Развитию острой симптоматики способствуют:
- чрезмерная физическая нагрузка;
- переутомление;
- переохлаждение;
- травмы;
- сотрясения тела и воздействие вибрации.
Клиническая картина при обострениях зависит от локализации пораженных хрящей, наличия осложнений.
- Для шейного остеохондроза характерна боль в шее, руках, скованность движений, онемение пальцев, головная боль. Если сдавливается позвоночная артерия, состояние человека ухудшается: появляется пульсирующая головная боль, сильное головокружение, снижается слух, возникают «мушки перед глазами», возможны обмороки.
- Признаки остеохондроза грудного отдела: беспокоит острая или ноющая боль в спине, чувство «кола в груди», боли в сердце и внутренних органах, затрудненное дыхание (тяжело вздохнуть на полную грудь из-за скованности мышц и боли).
- При поясничном остеохондрозе возникает боль в пояснице, крестце и ногах, усиливающаяся во время ходьбы. Случаются прострелы в пояснице при физических нагрузках, онемение нижних конечностей. Появляются дисфункции мочеполовых органов (болезненность, нарушение мочеиспускательной функции, проблемы с потенцией у мужчин, сбои в работе яичников у женщин). В период ремиссии больной чувствует легкую боль, которая возникает только под влиянием провоцирующих факторов (нагрузок, вынужденной неудобной позы и прочего).
Остеохондроз и ВСД
Патологии в межпозвоночных сочленениях часто приводят к защемлению нервных корешков, кровеносных сосудов, питающих головной мозг, к раздражению вегетативных узлов, отвечающих за работу внутренних органов. Перечисленные факторы становятся причиной нарушений со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем. У 8 из 10 больных остеохондрозом развивается синдром вегето-сосудистой дистонии (ВСД), симптомы которой:
- резкие перепады артериального давления;
- головные боли;
- тошнота и рвота;
- нарушение сна;
- одышка;
- озноб или приливы жара;
- общий упадок сил.
В тяжелых случаях возможна потеря сознания.
В 95% случаев прослеживается связь между самочувствием больного и метеоусловиями.
Описанные симптомы сопровождают не только остеохондроз. Больные с похожей клинической картиной нуждаются в обследовании для исключения соматических и эндокринных патологий.
Диагностика остеохондроза
Пациент должен знать, какой врач лечит остеохондроз, чтобы сразу попасть на прием к нужному специалисту. Проблемами позвоночника занимается невропатолог, к которому следует обращаться при болях в спине, шее, пояснице. Обследование больных с подозрением на остеохондроз проходит поэтапно и может занять от 1 до 7 дней:
- опрос;
- внешний осмотр позвоночника в разных положениях тела (лежа, сидя, стоя);
- пальпация позвоночного столба, расположенных вокруг мягких тканей;
- определение амплитуды движений в разных отделах позвоночника;
- инструментальные исследования: компьютерная томография, магнитно-ядерный резонанс, рентгенография.
При затруднительной диагностике проводят специфические исследования кровеносных сосудов и периферических нервов.
Как и чем лечить остеохондроз?
Лечение остеохондроза позвоночника долгое и требует комплексного подхода. В терапии применяют медикаментозные и физиотерапевтические методы — подбирается индивидуальный подход к каждому больному. Выбор лечебной схемы зависит от:
- тяжести патологии;
- состояния пациента;
- наличия осложнений болезни.
Важное условие эффективного лечения остеохондроза – поэтапность. Первоочередная цель терапии при обострении заболевания — устранение боли. Больному рекомендуется покой, ношение специальных корсетов и воротников для разгрузки позвоночника. Применяется внутреннее и наружное лечение медикаментами, проводятся физиопроцедуры. На следующем этапе выполняют мероприятия, которые предупреждают новые обострения:
- лечебная физкультура (дозированные физические упражнения для укрепления мышечного корсета и выработки правильной осанки);
- лечебный массаж;
- мануальная терапия;
- рефлексотерапия и т.д.
Медикаментозное лечение
Лекарственная терапия при остеохондрозе направлена на устранение боли, регенерацию хрящевой ткани, улучшение микроциркуляции и трофики в пораженных сегментах позвоночника. Больным назначают:
- обезболивающие средства: нестероидные противовоспалительные препараты (таблетки, уколы, мази на основе диклофенака, ибупрофена, индометацина и пр.);
- миорелаксанты для снятия напряженности мышц, которая появляется при остеохондрозе и вызывает боль (Баклосан, Мидокалм, Сирдалуд);
- местное обезболивающее лечение – компрессы с новокаином, лекарственные блокады, перцовый пластырь и прочее;
- хондропротекторы, которые обезболивают и способствуют регенерации хрящей (Терафлекс, Алфлутоп, Артра);
- витамины и минералы в таблетках или виде растворов для инъекций (например, Мильгамма);
- сосудорасширяющие препараты для устранения рефлекторного спазма сосудов (пентоксифиллин, ксантинола никотинат);
- лекарства для нормализации метаболизма в тканях (например, Актовегин).
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура или ЛФК при остеохондрозе способствует формированию крепкого мышечного корсета, который обеспечивает равномерное распределение нагрузки на позвоночник. Благодаря регулярным занятиям:
- улучшается кровообращение и питание тканей, межпозвоночных дисков;
- вырабатывается правильная осанка;
- увеличивается объем движений в позвоночнике.
Дыхательные упражнения снимают мышечный спазм и боль, а плавание разгружает и расслабляет позвоночный столб.
Лечебная гимнастика и занятия на реабилитационных тренажерах выполняются после стихания острой симптоматики болезни.
Базовые правила физических занятий:
- регулярность (упражнения нужно делать ежедневно);
- постепенность (первые занятия длятся 10-15 минут, каждую неделю нужно увеличивать их продолжительность на 5 минут в течение 2-х месяцев);
- умеренность (после занятий больной чувствует легкую усталость, изнеможение после гимнастики – признак неправильного подхода к ЛФК).
Упражнения не должны доставлять дискомфорт. При появлении боли в спине занятия следует остановить и обговорить с врачом возможность дальнейших занятий.
Вспомогательные методы лечения остеохондроза
Комплексное консервативное лечение остеохондроза, кроме медикаментозной терапии и ЛФК, включает:
- массаж: помогает снять спазм мышц, устранить боль и улучшить кровообращение в тканях;
- мануальную терапию;
- физиопроцедуры: гидромассаж, лазеротерапия, магнитотерапия, воздействие ультразвуком;
- вытяжение позвоночника на специальном оборудовании;
- рефлексотерапия и иглоукалывание: воздействие на рефлексогенные зоны и активные точки расслабляет и снимает боль в спине.
Профилактика остеохондроза
При остеохондрозе необходимо уменьшить нагрузку на позвоночник:
- носить удобную, качественную обувь;
- избегать длительного пребывания в неудобной позе или в положении стоя;
- контролировать массу тела;
- соблюдать правильную осанку;
- не поднимать тяжести, а при необходимости равномерно задействовать обе руки для распределения поднимаемого веса.
Стоит заботиться о физической форме и укреплять мышцы спины, в чем поможет ежедневная общеукрепляющая зарядка, занятия в бассейне, йога.
Важной частью профилактики остеохондроза является диета. Нужно включить в рацион:
- молокопродукты;
- рыбу;
- бульоны;
- желе;
- холодец;
- листовые овощи;
- зелень;
- оливковое и сливочное масло;
- яйца.
От газированных напитков, алкоголя, крепкого кофе, жирного мяса и соленых блюд следует отказаться.
Комментарии
В целом, диагностировать остеохондроз не так просто: у него нет самостоятельных симптомов, зачастую рентген обнаруживает проблемы в позвоночнике у людей, которые ни разу не испытывали долгосрочной боли в спине. Первыми звоночками для повода обратиться к врачу могут быть сильные головные боли, скачки давления, тяжесть в мышцах, головокружение при повороте головы. Зачастую нарушения осанки отражаются и на внешнем виде: сутулая спина и ярко выраженный горбик, сильно выгнутая поясница и круглый плотный живот.
А есть упражнение какое-то чтобы не болела в грудной части?
Мне тоже очень интересно знать про упражнения
боли в облости сердца отдаюшее на спину
У моего мужа покалывает сердце . Сделали узи аказуется остеохандроз
у меня был обширный инфаркт .а остеохондроз замучал .можно -ли физио. процедуры т.к стоят 3 стента ?
головная боль
Я постоянно мучаюсь со спиной. Остеохондроз будь он неладен...
Начальные признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночного столба, с поражением дисков уровней с v12 по VL5. Спондилоатропатия с признаками синовиита в проекции суставов сегмента v14-vs1,справа. Признаки артропатии крестцово-подвздошных сочленений. Проявления энтезпатии в зонах энтезиса пояснично подвздошных и крестцово-подвздошных связок по гребням крыльев подвздошных костей, с признаками лигаментита связок справа. Признаки апофизита крыла гребня подвздошной кости справа. Признаки миозита и спазмирования грушевидной мышцы справа .
болит поястница врачь поставил диагноз остеохондроз ношу при боли пояс пью баралгин и все
Мне пока хорошо помогает массаж. У меня остеохондроз шейного отдела
Лучше всего при остеохондрозе помогает бандаж, массажи у мануального терапевта или Юмейхо, а также лечебная физкультура. Проверенно лично моим мужем. Он у меня программист. 1,5 мес и избавился от этой заразы.
Спасибо за статью. Очень познавательно. После того, как начались боли в спине, начала изучать тему остеохондроза.
Болезнь звучит страшно, хотя все просто. Массажи + ЛФК и можете забыть спокойно про остеохондроз.
А хондопротекторы насколько эффективны при остеохондрозе?? И что лучше, уколы или таблетки??? У кого есть опыт применения таких препаратов?
Мне нравится Алфлутоп. Впервые проколола его еще в прошлом году. До этого пробовала пить таблетки, такого эффекта как от уколов от них не было.
Ну вот мне доктор тоже в свое время настоятельно порекомендовала именно инъекции и именно этого препарата. Я рада что её послушала. С тех пор как начала колоть Алфлутоп, то с коленями проблем вообще нет. И подвижность восстановилась и боли бывают редко, не сильные и в основном если сильно перетружу их.
Добавить комментарий